このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ミニたんさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)
体重40.0kg   体脂肪率23.4%

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

コメント(0)

2011年8月10日(水)
体重40.0kg   体脂肪率23.2%

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

コメント(0)

2011年8月9日(火)
体重40.2kg   体脂肪率24.8%

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

コメント(0)

2011年7月30日(土)
体重40.5kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -1,510 kcal
摂取カロリー 525 kcal
消費カロリー 2,035 kcal

6時以降は食べない!

○

風呂上がりのストレッチ

○

11日目

12:55


今日は食べるから心配だな。

コメント(0)

2011年7月29日(金)
体重40.6kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -1,389 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,039 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入


今日からまたがんばるぞっ

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!