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ダイエット日記 > ミニたんさんのマイページ

日記

2012年4月6日(金)
体重42.8kg
収支カロリー -1,774 kcal
摂取カロリー 70 kcal
消費カロリー 1,844 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

42.8kg

10:13

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2012年4月5日(木)
体重42.5kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -770 kcal
摂取カロリー 1,063 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

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2012年4月4日(水)
収支カロリー -878 kcal
摂取カロリー 913 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入
2012年3月20日(火)
体重41.3kg   体脂肪率26.3%

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

コメント(0)

2012年3月18日(日)
体重41.8kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -1,282 kcal
摂取カロリー 527 kcal
消費カロリー 1,809 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

41.8kg

23:24

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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

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24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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