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ダイエット日記 > ミニたんさんのマイページ

日記

2012年4月13日(金)
収支カロリー -1,073 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

2012年4月12日(木)
収支カロリー -1,349 kcal
摂取カロリー 484 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

2012年4月9日(月)
体重42.5kg
収支カロリー -1,747 kcal
摂取カロリー 86 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

42.5kg

10:03

コメント(0)

2012年4月8日(日)
体重42.3kg   体脂肪率27.4%
収支カロリー -767 kcal
摂取カロリー 1,123 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

コメント(0)

2012年4月7日(土)
体重42.9kg

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

42.9kg

22:37

コメント(0)

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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

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24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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147.0cm 44.3s

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