このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ミニたんさんのマイページ

日記

2012年5月28日(月)
体重44.1kg   体脂肪率29.6%
収支カロリー -545 kcal
摂取カロリー 1,344 kcal
消費カロリー 1,889 kcal

6時以降は食べない!

×

風呂上がりのストレッチ

○

お菓子を食べない

×

早食いしない

×

朝に白湯を飲む

×

排便をする

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

努力する。
あたしは今まで甘かった。
本当に可愛くなりたい。
誰にも負けないくらい可愛くなりたい。
痩せたい本当に。

コメント(0)

2012年5月6日(日)
収支カロリー -1,132 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 1,812 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

2012年4月26日(木)
体重41.9kg
収支カロリー -1,194 kcal
摂取カロリー 885 kcal
消費カロリー 2,079 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

41.9kg

17:08

コメント(0)

2012年4月24日(火)
収支カロリー -1,055 kcal
摂取カロリー 778 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入
2012年4月22日(日)
収支カロリー -867 kcal
摂取カロリー 1,189 kcal
消費カロリー 2,056 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
51歳 女性 
153.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!