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ダイエット日記 > じゃすみんさんのマイページ

日記

2012年1月16日(月)
体重61.6kg   体脂肪率29.5%
消費カロリー 2,099 kcal

お通じ

×

猫背に気をつける

○

バストマッサージ

○

食べすぎない

○

朝活運動

○

リンパマッサージ

○

コメント(0)

2012年1月15日(日)
体重61.4kg   体脂肪率30.1%
消費カロリー 2,093 kcal

お通じ

○

猫背に気をつける

×

バストマッサージ

×

食べすぎない

×

朝活運動

×

コメント(0)

2011年12月13日(火)
体重62.2kg   体脂肪率29.5%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

2011年12月9日(金)
体重61.6kg   体脂肪率30.3%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

2011年12月6日(火)
体重62.4kg   体脂肪率28.1%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

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32歳 女性 身長:154.0cm
2年で49`から62`に増量
一人暮らしを初めて料理に目覚め、いっぱい食べる彼氏とモリモリ競うように食べてました
実家に戻って来た今も食欲は収まらず…
服は着れないし疲れやすいし
とりあえず元に戻るために頑張りますそして太って大きくなった胸を残すぞ
2011年7月16日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2kg +0.6%
現在60.0kg 30.6%
あと12kg あと10.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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155.0cm 58.6s

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40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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愛里
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151.0cm 63.0s

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30代後半 女性 
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52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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