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ダイエット日記 > じゃすみんさんのマイページ

日記

2011年8月31日(水)

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

2011年8月30日(火)

お通じ

○

猫背に気をつける

○

バストマッサージ

○

生理痛

00:00

今日は生理痛もあって運動はお休みした
なんか甘い物も食べたくなっちゃって、チョコも食べてしまった
明日からは調子よくなるかな?また気合い入れ直さなきゃ。

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2011年8月29日(月)
体重62.0kg   体脂肪率29.1%

お通じ

○

猫背に気をつける

○

バストマッサージ

○

買い物

22:59

友達とご飯
食べすぎないように気をつけた
久しぶりにドラッグストアに行ったら欲しい物いっぱいありすぎた
新しいシャンプー匂いが良すぎ癒されるわぁ
明日は今日の分取り返せるように頑張る

コメント(0)

2011年8月28日(日)

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入
2011年8月27日(土)
体重61.8kg   体脂肪率29.8%

お通じ

○

猫背に気をつける

○

バストマッサージ

○

仕事終わってお昼から友達の家に遊びに行ってきた
赤ちゃん大きくなったなぁ可愛すぎ
私も早く生みたいけど今の彼氏と居るかぎりいつになったら叶うことやら
てかそもそも結婚出来るかどうかも怪しい。


夜ご飯まで良い感じでこれたのに夜に我慢出来なくてお菓子いっぱい食べちゃった
それでも体重減ってたから食べてなければもうちょっと減ってたかも悔しい。

明日は脱毛出かけるけど食べすぎないように気をつけなきゃ

コメント(0)

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31歳 女性 身長:154.0cm
2年で49`から62`に増量
一人暮らしを初めて料理に目覚め、いっぱい食べる彼氏とモリモリ競うように食べてました
実家に戻って来た今も食欲は収まらず…
服は着れないし疲れやすいし
とりあえず元に戻るために頑張りますそして太って大きくなった胸を残すぞ
2011年7月16日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2kg +0.6%
現在60.0kg 30.6%
あと12kg あと10.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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