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ダイエット日記 > じゃすみんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ実行率78%78%
2.猫背に気をつける実行率78%78%
3.バストマッサージ実行率74%74%
4.食べすぎない実行率71%71%
5.朝活運動実行率44%44%
6.リンパマッサージ実行率50%50%
7.食事前に青汁実行率0%0%
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日記

2012年4月5日(木)
体重60.0kg   体脂肪率30.6%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

2012年4月4日(水)
体重60.2kg   体脂肪率30.0%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

2012年2月28日(火)
体重59.4kg   体脂肪率28.9%

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

コメント(0)

2012年2月12日(日)

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入
2012年2月11日(土)

お通じ

未記入

猫背に気をつける

未記入

バストマッサージ

未記入

食べすぎない

未記入

朝活運動

未記入

リンパマッサージ

未記入

食事前に青汁

未記入

毎日お通じの為に食べてたヨーグルト。毎日とるとコレステロールの病気になる心配があるなんて!!
これからはコレステロールゼロのヨーグルトに変えなきゃ!

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31歳 女性 身長:154.0cm
2年で49`から62`に増量
一人暮らしを初めて料理に目覚め、いっぱい食べる彼氏とモリモリ競うように食べてました
実家に戻って来た今も食欲は収まらず…
服は着れないし疲れやすいし
とりあえず元に戻るために頑張りますそして太って大きくなった胸を残すぞ
2011年7月16日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2kg +0.6%
現在60.0kg 30.6%
あと12kg あと10.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
51歳 女性 
153.0cm 53.0s

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