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ダイエット日記 > 愛里さんのマイページ

日記

2011年8月12日(金)
体重53.1kg   体脂肪率28.5%

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

○

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

29日目

21:45

テスト全部終わったー!ヽ(*´Д`*)ノ

レポートはまだ残ってるけど夏休みだ!。:+.゜ヽ(*′ω`)ノ゙。:+.

テストはいろんな意味で終わったわけですが・・・(´-ω-`;)

とりあえず全力は尽くした!

単位とれてますように!

昨日3時間位仮眠してから、今日はA.M.2:00からずっと勉強してた。

なんかもう、寝不足とテスト終わった解放感でよくわかんないテンションになってるw

さっ、明日は実家に帰るし荷物準備しよう♪

せっかく体重減ったけど実家帰ったらまたすぐに増えちゃいそうだな。

でも、お母さんの手料理とか友達に会うの楽しみ♪

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2011年8月11日(木)
体重53.3kg   体脂肪率28.7%

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

○

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

28日目

20:50

あれ?

完全に戻ってる。

昨日は何だったんだろう(。´・ω・)?

いつもと同じ時間に同じようにはかったんだけどなぁ。

まぁ戻ってたからいいか。


それよりも!!

明日はテスト3つ&レポート1つ!しかもフルコマ!!

わああ、どうしようヾ(;´Д`)ノ

焦りばかりで覚えられない(PД`q。)・゜・

そろそろ現実逃避はやめてがんばろう!

明日が終われば夏休み!!

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2011年8月10日(水)
体重53.9kg   体脂肪率28.9%

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

×

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

27日目

23:52

増えてるΣ(゚Д゚|||)

昨日、安定してるとか現状維持とか書いたばっかりなのにw

調子に乗るなってことですねw

まあ、常に減り続けてなきゃダメ!とかは思ってないので、まったりと減っていったらいいかな。


今日は、課題のための本を読んだ。

なんというかすさまじい・・・

もやもやが残る。

でもテーマが興味深くておもしろかった。

さっ、レポート終わらせちゃおう!

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2011年8月9日(火)
体重53.3kg   体脂肪率28.7%

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

×

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

26日目

23:42

今日も暑い(;´Д`)

ここ3日間は体重・体脂肪率ともに変わらず。

安定してるな。

実家に帰ったときの分増えるかと思ってたけど特に変化はなし。

とりあえず現状維持をめざそう!

と言いつつ、今日は運動もできなかったし、久しぶりにポテチ食べちゃった(ノc_,・;)

勉強してると何か食べたくなっちゃう。

はやくテスト期間終わってしまえ〜!。゚(゚ノД`゚)゚。

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2011年8月8日(月)
体重53.3kg   体脂肪率28.7%

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

○

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

25日目

23:57

テスト1つ&レポート2つ完了!

テスト自信ない ||li(つд-。)il||

再試もあるからそっちにかけよう!

今週は毎日テストとかレポートがある〜(´Д`;)

時間ないからあまり運動とかできないかも。


今週乗り切れば、一応夏休み!!゚+.(´∀`*).+゚

ここが踏ん張りどころ!

がんばろう!

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26歳 女性 身長:151.0cm
半年で10kg以上太ってしまいました・・・。

目標は半年前の体重に戻ること!

すっきりやせてかわいくなりたい!
おしゃれを楽しみたい!
ゆっくり、焦らず、確実に。
三日坊主にならないように頑張る!
2011年7月15日スタート
開始時63.0kg   
±0kg
現在63.0kg 28.9%
あと15kg あと3.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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