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ダイエット日記 > チビデブスさんのマイページ

日記

2011年12月4日(日)

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

×

寝る前にストレッチ

×

便通

○

01:00


コメント(0)

2011年12月3日(土)

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

○

寝る前にストレッチ

×

便通

○

00:50


◎朝
サラダ
食パン
シチュー 少し

◎昼
いなり寿司 2個
ワカメうどん

◎夜
味噌汁
りんご 少し
クッキー 2枚

コメント(0)

2011年8月13日(土)
体重41.6kg

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

○

寝る前にストレッチ

×

便通

×

23:24


◎朝
ミートスパゲティー 少し
ロールパン
卵焼き
帆立
味噌汁

◎昼
デカビタ


豆乳

コメント(0)

2011年8月12日(金)
体重41.5kg

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

×

寝る前にストレッチ

×

便通

○

23:07


◎朝
すいか
筑前煮 少し

◎昼
煎餅
あんぱん
チョコレート

◎夜
あずきバー

コメント(0)

2011年8月11日(木)
体重41.9kg

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

○

寝る前にストレッチ

×

便通

○

23:52


◎朝
食パン
アイス

◎昼
烏龍茶

◎夜
ご飯 少し
タラコパスタ 少し
筑前煮
味噌汁

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25歳 女性 身長:148.6cm

2011年7月13日スタート
開始時43.8kg
-2.2kg
現在41.6kg
あと3.6kg
目標38.0kg

 

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151.0cm 44.6s

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149.0cm 43.0s

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