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日記

2011年7月15日(金)

3日目

00:00

朝 : お茶漬け、おにぎり、野菜ジュース

昼 : ヨーグルト

夜 :

お通じ : 〇

ご飯を控えてるけどなかなか体重落ちまてーん。
明日から朝走ろうかな、と思います。

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2011年7月14日(木)
体重47.8kg

2日目

00:00

朝 : お茶漬け、野菜ジュース、トマト

昼 : トマト、豆腐、ウインナー、ヨーグルト、野菜ジュース

夜 : 抜き

お通じ : 〇

半身浴

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2011年7月13日(水)
体重47.7kg

1日目

00:00

朝 : 野菜ジュース、お茶漬け

昼 : トマト、野菜ジュース

夜 : 生姜焼き、サラダ、トマト、お味噌汁、豆腐

お通じ : 〇

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20代前半 女性 身長:154.0cm

宜しくお願いします。
2011年7月13日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと5.8kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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