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ダイエット日記 > なほさんのマイページ

日記

2011年7月16日(土)
体重64.8kg   体脂肪率38.6%

朝起き抜けは白湯を飲む

○

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

昨日は

09:08

エアコンが水漏れして、業者対応が大変でした。

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2011年7月15日(金)
体重64.4kg   体脂肪率37.5%

朝起き抜けは白湯を飲む

○

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

○

づつ、落とせていけたらいいな♪

コメント(0)

2011年7月14日(木)
体重64.6kg   体脂肪率39.9%

朝起き抜けは白湯を飲む

○

ショウガ紅茶を飲む

○

湯船に浸かる

○

なんでー?(?_?)

コメント(0)

2011年7月13日(水)
体重65.0kg   体脂肪率36.4%

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

ショウガ紅茶を飲む

○

湯船に浸かる

○

風邪を引いて、1キロリバウンド。(*ToT)

携帯をスマートフォンに機種変したため、今までのダイエットサイトが使えなくなり、
ここにたどり着きました。

また今日から頑張るぞ♪

コメント(0)

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41歳 女性 身長:162.0cm
お薬の副作用で太っちゃいました(*ToT)

手持ちの服が全然着れません!

これはヤバイと1大決心。

じわじわと確実に、痩せていきたいです!!

よろしくお願いします♪
2011年7月13日スタート
開始時65.0kg 36.4%
-3kg +0.3%
現在62.0kg 36.7%
あと12kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.4s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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