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ダイエット日記 > なほさんのマイページ

日記

2011年8月4日(木)
体重65.0kg

朝体重を測る

未記入

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

Wii fitで運動

未記入

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

一時期、64までおちたのに、ここのところリバウンド(´;ω;`)

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2011年8月3日(水)
体重64.8kg

朝体重を測る

未記入

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

Wii fitで運動

未記入

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

64.8kg

11:46

コメント(0)

2011年8月2日(火)
体重65.2kg

朝体重を測る

未記入

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

Wii fitで運動

未記入

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

65.2kg

14:11

コメント(0)

2011年8月1日(月)
体重65.6kg

朝体重を測る

未記入

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

Wii fitで運動

未記入

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

65.6kg

17:26

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2011年7月30日(土)
体重65.0kg   体脂肪率38.3%

朝体重を測る

未記入

朝起き抜けは白湯を飲む

未記入

Wii fitで運動

未記入

ショウガ紅茶を飲む

未記入

湯船に浸かる

未記入

コメント(0)

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41歳 女性 身長:162.0cm
お薬の副作用で太っちゃいました(*ToT)

手持ちの服が全然着れません!

これはヤバイと1大決心。

じわじわと確実に、痩せていきたいです!!

よろしくお願いします♪
2011年7月13日スタート
開始時65.0kg 36.4%
-3kg +0.3%
現在62.0kg 36.7%
あと12kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.7s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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