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ダイエット日記 > ゆうかりさんのマイページ

日記

2011年11月14日(月)
体重60.0kg

体重測定

○

日記

○

咀嚼回数30回

○

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

○

骨盤枕ダイエット。

基本のポーズとりあえずやってみる。

本は買わずに携帯から情報収集(笑)
枕もつくってみた。テキトーだけど。

結構気持ちいい。

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2011年11月13日(日)
体重60.7kg

体重測定

○

日記

○

咀嚼回数30回

○

カーヴィーダンス

×

骨盤枕ダイエットってどうなんだろ。

本屋で発見し、気になってますが。

コメント(0)

2011年11月12日(土)
体重60.6kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

昼間食べたカレーのおかげで、ずっとお腹が空かない(笑)

夜ご飯なしでもいけるぞ…。

でも何でだ?
そんなにたくさん食べたわけでもないのにな。

コメント(0)

2011年11月11日(金)
体重60.6kg

体重測定

○

日記

○

咀嚼回数30回

○

カーヴィーダンス

×

もうすぐ雪が降るな…p(´⌒`q)

蓄えすぎないようにしないと。

コメント(0)

2011年11月10日(木)
体重61.2kg

体重測定

○

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

抹茶アイス美味い。

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:162.6cm
元々太めな体型で…出産後もそれは変わらず(>_<)
まぁ増えなかっただけありがたいのですが(笑)
年齢と出産の経験もあるからなのか、痩せにくくなったように思うのですf^_^;
自分のペースで、でも一人でやると諦めちゃうのでm(_ _)m皆さんと頑張りたいです!
2011年7月13日スタート
開始時67.0kg
-7.9kg
現在59.1kg
あと9.1kg
目標50.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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