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ダイエット日記 > ゆうかりさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測定実行率68%68%
2.日記実行率100%100%
3.咀嚼回数30回実行率29%29%
4.カーヴィーダンス実行率18%18%
5.寝る前に骨盤枕5〜10分実行率68%68%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年1月8日(日)
体重59.1kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

×

風邪症状継続中。

コメント(1)

2012年1月7日(土)
体重59.1kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

×

風邪悪化。

コメント(0)

2012年1月6日(金)
体重59.1kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

×

風邪ひいた〜

コメント(0)

2012年1月5日(木)
体重59.1kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

×

最近何にも努力してないな。

体重計が怖い(笑)

コメント(0)

2012年1月4日(水)
体重59.1kg

体重測定

×

日記

○

咀嚼回数30回

×

カーヴィーダンス

×

寝る前に骨盤枕5〜10分

×

アイス食べ過ぎかな…(」゜□゜)」

コメント(0)

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日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:162.6cm
元々太めな体型で…出産後もそれは変わらず(>_<)
まぁ増えなかっただけありがたいのですが(笑)
年齢と出産の経験もあるからなのか、痩せにくくなったように思うのですf^_^;
自分のペースで、でも一人でやると諦めちゃうのでm(_ _)m皆さんと頑張りたいです!
2011年7月13日スタート
開始時67.0kg
-7.9kg
現在59.1kg
あと9.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

sara
女性 
160.2cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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