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ダイエット日記 > ◎anan◎さんのマイページ

日記

2011年11月12日(土)
体重55.0kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

朝:
味噌汁
みかん
トースト(ブルーベリーとピーナッツ)

昼:
カレーライス
サラダ

夜:
りんご 4分の1
バイト先でミニケーキ 4個


今日は1日バイトだった…
マジで疲れた
バイト先のミニケーキはめっちゃ嬉しかったけど、調子こいて4個も食べちゃった…
21時すぎだったのに
けど、ミニだから!!

明日はカラオケ♪からのバイト(・ω・)
久しぶりのカラオケ楽しみ

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2011年11月11日(金)
体重55.4kg

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

朝:
ご飯
納豆
ヨーグルト
友達からもらったパウンドケーキ

昼:
お弁当

間食:
ミニチョコパイ

夜:
ツナとしめじの炊き込みご飯
みそ汁
かぼちゃコロッケ
ポッキー 1箱
ミニチョコパイ

ポッキー1箱食っちゃった…
ポッキーの日だからしょうがないよね!!
って関係ないか…笑

コメント(1)

2011年11月10日(木)
体重55.0kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

○

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

朝:
ヨーグルト
シリアル

昼:
焼き肉ビビンバ弁当

夜:
小倉フォー
ビタミンCゼリー
チャーシューまん

今日のバイト疲れた…

でぶっくま(・ω・)さん、小倉フォーは菓子パンです!!笑
一部の地域でしか売ってないものなのかな!?
暴食しちゃったのに体重減ってる♪
やった

コメント(1)

2011年11月9日(水)
体重55.6kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

November-9

17:37

朝:
ねきとブロッコリーの雑炊
シリアル 少し

昼:
お弁当

夜:
あんまん
チョコクレープロール 1袋
野菜炒め
ご飯
ブラックサンダー

太った!!
夜食いすぎたもんな。
あかんわーヽ(´o`;

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2011年11月8日(火)
体重55.2kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

November-8

10:53

朝:
いものこ汁
お好み焼き
柿 半分
ポッキー
チョコ

昼:
シリアル(牛乳と)

間食:
柿 半分
チョコ

夜:
焼きそば
シリアル(牛乳と)
ちょいもぐ(ティラミス)
ヨーグルト

久しぶりにシリアル買ってみたら、めっちゃうまい!!
また、はまっちゃうかも♪

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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.0s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

25歳 女性 
158.0cm 55.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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