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ダイエット日記 > ◎anan◎さんのマイページ

日記

2012年2月27日(月)

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

227

13:50

ディズニーシーに来たよ\(^o^)/
月曜日だから空いてると思ったのに混んでる…

朝:
ヨーグルト
食パン 1枚

間食:
キットカット
キャラメルポップコーン 半分
メープルボール 2個
ストロベリーポップコーン 半分以上
ミッキーのカスタードケーキ 半分
アプリコットメイプルパイ 半分

夜:
3種のカレー
マンゴーケーキ 半分
コーヒー

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2012年2月26日(日)

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

226

16:57

朝:
おにぎり 2個
味噌汁
サラダ
レーズンロール 半分

昼:
人形焼 2個
芋ようかんどら焼
塩豆大福

間食:
キットカット 1袋
みかん 半分

夜:
ミラノ風ドリア 半分
チーズハンバーグ 半分
フォッカッチャ 半分
コーンスープ
マックのチキン 1本

浅草行った!!
東京マラソンの応援。
のど痛い…

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2012年2月25日(土)

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

225

09:59

東京来たー\(^o^)/

朝:
吉野家で
牛すき丼
味噌汁

昼:
ランチパック
かつ 1枚
塩小豆ホイップ 1枚

夜:
ミートソースパスタ
明太子パスタ
パスタを母さんと半分ずつ

間食:
プレミアムプリン

風邪引いた…
しんどい…
早く治って(´-ω-`)

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2012年2月24日(金)

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

朝:
薄皮クリームパン 3個
寄せ鍋
ご飯 少し

間食:
アルフォート 10個
唐揚げ 3個
マフィン 1個

昼:
ご飯
納豆
プリンロールケーキ

間食:
黒豆せんべい

夜:
すき焼き
ご飯
いよかん
かりんとう 7本くらい

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2012年2月23日(木)

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

223

10:17

朝:
大根サラダ
ほうれん草の卵炒め
ソーセージ 1本
ブルーベリーヨーグルト

昼:
ハニーディップ 1個

間食:
チーズせんべい 10枚
ミスドのあんこドーナツ

夜:
寄せ鍋
サラダ
アルフォート 4個
莓トリュフ

今日から実家♪
早速食い過ぎだぁ…
ヤバそう( ̄▽ ̄;)
実家にいるうちは体重計れないので、食べたものレコーディングのみです。

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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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