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ダイエットルール

1.日付が変わる前に寝る実行率0%0%
2.三食きちんと食べる実行率0%0%
3.水を飲む実行率0%0%
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日記

2011年7月12日(火)
体重54.4kg

日付が変わる前に寝る

未記入

三食きちんと食べる

未記入

水を飲む

未記入


はじめての投稿です。
よろしくお願い致します。

朝ごはん
かやくご飯(ハーフ)
チキンバー3つ
シュウマイ2つ

昼ごはん
ジャムトースト1枚

他カロリーのある飲み物
エスプレッソ1杯
アイスコーヒー1杯

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31歳 女性 身長:161.0cm
万年ダイエッター(つまり成功しない)
2011年7月11日スタート
開始時54.6kg
-0.2kg
現在54.4kg
あと8.4kg
目標46.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

YELLOW
158.0cm 55.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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