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ダイエット日記 > 紗希さんのマイページ

日記

2011年9月13日(火)
体重57.6kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

66日目

20:24
体重57.6kg  


ご飯
大根の煮付け
味噌汁


チョコレートパフェ
抹茶ラテ




ご飯
ハンバーグ
野菜サラダ

今日は通っていた高校が運動会だったので昔のように自転車で一時間かけて高校に行ってみました('∇')
山の方にある高校なので行きがキツいし暑いし…ちょっと前まで毎日通っていたはずなのにw行くだけでクタクタ…
でも運動会はとても感動しました。後輩の頑張る姿や泣いてる姿を見てわたしもジーンとなりました。
高校生に戻りたーい!運動会や文化祭したーい!www

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65日目

03:03
体重57.7kg  


ご飯
味噌汁
目玉焼き
納豆


コロッケサンド


ご飯
ぶりの照り焼き
大根の煮付け
シーザーサラダ


明日学校だ…課題…ああ…
他の課題が別の日で良かった(;∇;)

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2011年9月11日(日)
体重57.9kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

未記入

二の腕ストレッチ

○


ご飯
目玉焼き

味噌汁


サンドイッチ
コーンスープ


焼き鳥丼
味噌汁


今日はレポートも何にもやってなーい\(^o^)/やる気がでなーい\(^o^)/

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2011年9月10日(土)
体重57.9kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入

63日目

18:51
体重57.9kg  


ご飯
味噌汁



お好み焼き
もんじゃ焼き
(半分ずつ)

間食
バナナジュース


ご飯
ぶり大根
からあげ
野菜炒め


やっと最初の目標をクリアしたので目標体重を変更。でも今日食べ過ぎたから明日絶対に体重増えていると思う(^ω^;)

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62日目

00:44
体重58.2kg  


ご飯
ウインナー
目玉焼き
味噌汁


おにぎり


ご飯
鮭の塩焼き
からあげ
野菜サラダ


課題が終わる気がしないぞ…もういいや寝よう!('∇')笑

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2011年9月9日(金)
体重58.2kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

未記入

二の腕ストレッチ

未記入


ご飯
納豆
味噌汁


マフィン
サンドイッチ


ミートスパゲッティ


昨日はずっと寝てた…やばい…課題しないと(´・ω・`)

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2011年9月7日(水)
体重58.2kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×


ご飯
ウインナー
目玉焼き
みそ汁


アイス


カレーライス
ポテトサラダ


カレー食べすぎてお腹が…やばい

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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
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合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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