このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 紗希さんのマイページ

日記

2012年3月14日(水)
体重53.0kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

0313

02:44


*コーンフレーク


*抹茶ケーキ


*豚キムチ
*マカロニサラダ
*里芋と鰤の煮付け
*ご飯

体重が全然減りません(つд`)めげずに頑張る!

コメント(2)

2012年3月10日(土)
体重53.1kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入

0310

22:27


*つみれ汁


*ミルクプリン


*ご飯
*餃子
*里芋と鶏肉の煮物
*豚汁
*モンブラン

昨日食べ過ぎたから結構体重増えてると思ったら、そんなに増えてなくて良かった…
そしていつも晩ご飯を食べ過ぎる(つд`)

コメント(0)

2012年3月9日(金)
体重53.0kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

○

0309

19:52
体重53.0kg  


*コーンフレーク


*大盛りチャーハン


*ご飯
*サンマの塩焼き
*つみれ汁
*厚揚げとこんにゃくの煮物
*モンブラン


やばい!食べ過ぎました!
明日体重計見るのがこわい…こわすぎる…○| ̄|_

コメント(0)

0308

04:10
体重53.2kg  


*ご飯
*ウインナー
*魚肉ソーセージのソテー
*卵焼き
*味噌汁


寝てたので無し


*チャーハン(少量)
*キムチ鍋(少量)
*肉じゃが
*わらび餅


今日は爆睡してた(つд`)
春休みだからってダラダラしすぎだ!明日は朝からピアノ練習頑張るー!

コメント(0)

2012年3月7日(水)
体重53.2kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

0307

21:48


*コーンフレーク


*唐揚げ
*いちごカフェオレ


*肉じゃが
*チヂミ
*ご飯


なんかバランスがすごく悪いなあ、野菜をいっぱいとらなきゃ!

コメント(0)

2012年3月1日(木)
体重53.8kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

0301

22:02
体重53.8kg  


*みそ汁
*ほうれん草とハムの卵とじ
*玉子焼き


*マフィン


*ご飯
*焼き鮭
*豚汁
*チーズケーキ


もう3月なのに寒い!
肌がカサカサする〜

ついに成績表貰いました…音楽がひどい!やっぱり弾き歌いのテストがボロボロだったからかな…まあ全部単位とれて一安心
ピアノ練習しなきゃ…(つд`)

コメント(0)

0229

21:57
体重53.6kg  


*ご飯
*みそ汁
*玉子焼き
*ウインナー


*ロールパン
*唐揚げ1個


*ご飯
*酢豚
*チーズちくわ揚げ
*野菜炒め


食べ過ぎました(´;▽;`)

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

りん
女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!