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ダイエット日記 > 紗希さんのマイページ

日記

2012年4月13日(金)
体重52.1kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×

0412

16:39


*みそ汁
*ウインナー


*アイス


*ご飯
*コロッケ
*ほうれん草のおひたし
*さといもと鶏肉の煮物
*ポテトサラダ

体重が減りません(>_<)

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2012年4月12日(木)
体重52.2kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×

0411

18:41
体重52.2kg  


*春雨ヌードル
*唐揚げ1個


*ハヤシライス
*ポテトサラダ
*チーズケーキ


ギャー太ったー!!(つд`)

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0410

18:32
体重51.8kg  


*みそ汁


*おにぎり
*蒸しパン
*お茶


*ハヤシライス
*チーズケーキ

二十歳になりましたー\(^o^)/でもあんまり実感ないです。
精神年齢が小学生なので大人になった気がしないww

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2012年4月9日(月)
体重51.7kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×

0409

20:59


*ご飯
*納豆
*卵焼き


*おにぎり(ツナマヨ)
*菓子パン


*ご飯
*キャベツ
*焼き肉
*キムチ

今日は確実に食べ過ぎました。もういいんだ…明日からまた頑張る…そして今日がラスト10代!早生まれとかもうイヤー!

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2012年4月8日(日)
体重51.6kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

×

0408

18:31


*ご飯
*味噌汁
*目玉焼き
*豚キムチ


*幕の内弁当
*お吸い物

初めてほっともっとのお弁当を食べました。美味しかった!('∇')

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2012年4月7日(土)
体重52.1kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

×

0407

23:10
体重52.1kg  


*ご飯
*鯖の塩焼き
*卵焼き


なし


*ご飯
*豚キムチ
*ポテトサラダ
*お吸い物
*お茶

朝ご飯食べたら夕方まで爆睡…太る…ただでさえ体重増えてるのに…

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0406

23:05
体重51.9kg  


*抹茶ケーキ
*お茶


*ミートスパゲッティ
*お茶


*ご飯
*鯖の塩焼き
*切り干し大根とこんにゃくの煮物
*かぼちゃの煮付け


学校始まったー!時間割がハードになってて落ち込んだ!w
でもあと一年だもんなぁ…早いなぁ…短大はあっという間ですね(´・ω・`)

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0405

22:56
体重51.7kg  


*ご飯
*味噌汁


*ピーチティー(リプトン)


*ご飯
*豚の生姜焼き
*野菜炒め
*トマトとセロリのスープ

身体計測で体重計ったら159.5pで50.8kgだったんですが…おかしい。絶対おかしい。
まあ身長が伸びた理由はわかってるんです…靴下はいて無意識に長いジャージを踏んでたから…
体重は何でだろ…。まあ家の体重計を基準にしたいと思います(笑)

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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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