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ダイエット日記 > 紗希さんのマイページ

日記

2011年8月22日(月)
体重59.4kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

43日目

21:34
体重59.4kg  


ご飯
ウインナー
スクランブルエッグ
みそ汁


おにぎり
ゴボウサラダ


ご飯
餃子
大根の煮付け
スープ


昨日より体重が増えてる…ショック…!!お茶ガブ飲みしすぎたせいか…頑張ろう

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42日目

21:22
体重59.0kg  


ご飯
アジのひらき
卵焼き
あさりのみそ汁


チーズケーキ
りんごのミルクティー


ご飯
レバニラ
豚汁


昨日は、じめじめして寝苦しかった…そしてちょっと便秘気味

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2011年8月21日(日)
体重59.0kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○


ご飯
みそ汁
卵焼き
ウインナー


アイスココア
おからクッキー


タラコスパゲッティ

生理前なせいか全然体重が落ちない…うーんがんばろう

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2011年8月20日(土)
体重58.9kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○


ご飯
みそ汁
目玉焼き
ウインナー
ポテトサラダ


アイス
ラーメン(一人前の半分の量)


ご飯
唐揚げ
酢の物
ポテトサラダ



ポテトサラダ食べ過ぎたw

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2011年8月19日(金)
体重58.9kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

×


ご飯
みそ汁
ハムエッグ
サラダ


サンドイッチ
おにぎり


親子丼
吸い物


今日も暑かった…

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2011年8月17日(水)
体重59.1kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

○

37日目

20:00
体重59.1kg  


トースト
ウインナー
目玉焼き
スープ


なし


ご飯
豚キムチ
鯛の煮付け
ピーマンとイカの味噌炒め


田舎のおばあちゃん家に来てます…体重がどんどん増えてゆく…
しかも今日は朝ご飯食べてから夕方まで爆睡…さらに晩ご飯の量が…
まずいぞ…!

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36日目

01:34
体重58.6kg  


いなり寿司
ぶりの照り焼き
卵焼き
味噌汁


ご飯
豚の生姜焼き
ツナサラダ


カツ丼


今日はやばい!とてもやばい!\(^o^)/
明日確実に太っている…

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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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