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ダイエット日記 > 紗希さんのマイページ

日記

2011年9月6日(火)
体重58.5kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

×

59日目

19:42
体重58.5kg  

朝(昼)
ご飯
みそ汁
スクランブルエッグ
ウインナー

間食
チョコアイス


ご飯
餃子
中華スープ


今日は目が覚めたら13時でびっくり!!寝坊ってレベルじゃないww
明日は学校があるから寝坊しないようにしないと(つд`)

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58日目

14:03
体重58.6kg  


ご飯
さばの塩焼き
卵焼き
みそ汁


パン
アイス


カレーライス
和風サラダ


最近やっと涼しくなってきた…!
やっと寝苦しい夜から解放される(´∀`)

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2011年9月4日(日)
体重58.6kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入
57日目


ご飯
納豆
玉子焼き
みそ汁


プリン


ご飯
肉じゃが
さんまの香草焼
野菜サラダ


今日はレンジでプリンを作ってみました
左が普通のプリンで右がコーヒープリン。コーヒープリンの方はちょっと砂糖いれすぎて甘かった…今度リベンジしよう(*_*)
次作るときは他の種類も作りたいな(・∀・)

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2011年9月2日(金)
体重58.9kg

カロリー制限

未記入

毎日体重測定

未記入

適度な運動をする

未記入

二の腕ストレッチ

未記入

旅行

18:47
旅行


京都旅行に行ってました…!

ダイエットを忘れて食べまくってしまったよ…\(^o^)/

美味しかった…

たくさん食べた分またこれからダイエット頑張ります!

コメント(1)

2011年8月25日(木)
体重58.9kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

46日目

19:58
体重58.9kg  


ご飯
目玉焼き
納豆
あさりのみそ汁


アーモンドケーキ
チョコレート
カフェオレ


ご飯
豚キムチ
冷や奴
マカロニサラダ


体重が全然減らないーヾ(;▽;)ノ

コメント(0)

45日目

01:23
体重58.9kg  


ご飯
卵焼き
ウインナー
納豆
みそ汁


そうめん

間食
チョコレート
クッキー


ご飯
酢豚
野菜炒め
スープ


間食してしまったー(゜д゜;)

コメント(1)

2011年8月23日(火)
体重58.8kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入


ご飯
目玉焼き
納豆
みそ汁


うどん


カレーライス
ポテトサラダ


なんか体重が減ったり増えたり…思えば増える時は前日にお茶をたくさん飲んでたりする。部屋が暑いからついついガブ飲みしてしまう(´・ω・`)

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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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