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ダイエット日記 > 愛梨さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重計に乗る実行率50%50%
2.絶対諦めない実行率100%100%
3.間食はなるべくしない実行率100%100%
4.毎日日記を書く実行率50%50%
5.マッサージなどは絶対毎日する実行率50%50%
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日記

2011年7月15日(金)
体重57.0kg

毎日体重計に乗る

×

絶対諦めない

○

間食はなるべくしない

○

毎日日記を書く

×

マッサージなどは絶対毎日する

×




さっそくサボってしまった


あ、1`落ちました
嬉しすぎるっ


じゃあ終わります(^_^)/



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2011年7月11日(月)
体重57.5kg

毎日体重計に乗る

○

絶対諦めない

○

間食はなるべくしない

○

毎日日記を書く

○

マッサージなどは絶対毎日する

○

初日記

21:34




今日体重計ってみたら
0.5`落ちてましたっ


嬉しいです^^


この調子でリバウンドしないように
頑張って行きたいです!


じゃあ今からマッサージするので
おわります(^_^)/


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22歳 女性 身長:160.0cm


面倒臭がりなJK1がダイエットします
よかったらアドバイスとか下さいω・


2011年7月10日スタート
開始時58.0kg
-1kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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昨日
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157.2cm 55.4s

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