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ダイエット日記 > namiさんのマイページ

日記

2011年7月20日(水)
体重44.2kg

部活の日は19時半、普段は6時までにご飯。

○

danceのトキのやり方で腹筋。

×

毎日1万歩

○

夜は控えめ

×

風呂上がりのストレッチ

○

昨日頑張った

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2011年7月18日(月)
体重44.3kg

部活の日は19時半、普段は6時までにご飯。

×

danceのトキのやり方で腹筋。

○

毎日1万歩

○

夜は控えめ

×

風呂上がりのストレッチ

×

ミスド

21:53

たべちゃった

コメント(0)

2011年7月17日(日)
体重44.9kg

部活の日は19時半、普段は6時までにご飯。

×

danceのトキのやり方で腹筋。

×

毎日1万歩

×

夜は控えめ

×

風呂上がりのストレッチ

×

太った

06:12

バイキングに行った

コメント(0)

2011年7月16日(土)
体重43.7kg

部活の日は19時半、普段は6時までにご飯。

○

danceのトキのやり方で腹筋。

○

毎日1万歩

○

夜は控えめ

○

風呂上がりのストレッチ

×

減った

06:13

いい感じ

コメント(0)

2011年7月15日(金)
体重43.9kg

部活の日は19時半、普段は6時までにご飯。

○

danceのトキのやり方で腹筋。

×

毎日1万歩

○

夜は控えめ

○

風呂上がりのストレッチ

×

ちょびっと痩せた

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.5cm
好きな人のために。。
40kgきる!!!!
2011年7月10日スタート
開始時44.0kg 19.0%
+0.1kg ±0%
現在44.1kg 19.0%
あと4.1kg あと2%
目標40.0kg 17.0%

 

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昨日
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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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