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ダイエット日記 > akiさんのマイページ

日記

2013年3月16日(土)
体重57.3kg   体脂肪率31.3%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

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2013年3月15日(金)
体重56.8kg   体脂肪率30.1%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

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2013年3月14日(木)
体重56.5kg   体脂肪率30.3%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

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2013年3月13日(水)
体重55.8kg   体脂肪率29.2%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

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2013年3月12日(火)
体重56.0kg   体脂肪率30.7%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

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28歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.2s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.6s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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