ま　ぁさんのマイページ - ダイエット日記

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1.運動はバランスよくすること	実行率	100%

2.食事もバランスよくとること	実行率	100%

3.おなかが減ったらはるさめ＾＾	実行率	33%

4.外出時には紫外線対策忘れずに!!	実行率	67%

5.９時以降は何も食べないこと	実行率	0%

6.リンパマッサージ忘れずに!!	実行率	100%

7.髪のケアは必須	実行率	100%

8.肌のケアも必須	実行率	100%

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2011年7月4日（月）

体重57.0kg

運動はバランスよくすること		食事もバランスよくとること
おなかが減ったらはるさめ＾＾		外出時には紫外線対策忘れずに!!
９時以降は何も食べないこと		リンパマッサージ忘れずに!!
髪のケアは必須		肌のケアも必須

３日目

14:42

　
　　　　　　ピョ
　　　ピョ　　　　　 , - ､, - ､
　　　 , - ､i'･e･ヽ,,･ｧ, - 、
　　 4 ･　ゝ - ､i'e･ヽ､･ｧ
　　ゝ　　i e･　ヽ､ ,,.-''´|
　　 |｀"''-,,_i　　 ,,.-''´ |
　　 |　　　　"'''i"　　　 ,,.-'
　　｀"''-,,_. 　| ,,.-''"
　　　　　　''--''
もうすぐ
お中元の季節なのかな??

↑はひよこのお中元(*σ´I｀)σ

早く夏休みなんないかなぁ・・
ごろごろしたいよぅ(((c=(°ロ°;q

コメント（0）

2011年7月3日（日）

体重57.5kg

運動はバランスよくすること		食事もバランスよくとること
おなかが減ったらはるさめ＾＾		外出時には紫外線対策忘れずに!!
９時以降は何も食べないこと		リンパマッサージ忘れずに!!
髪のケアは必須		肌のケアも必須

２日目

11:16

今日は
少しお出かけしてたσ(´Д｀●)

SALEで安くなってた靴と
今の季節に合いそうながま口バックだょゞ(´ε｀●)

まぁ・・明日でテストも終わりだから
誰かとプリとりに行こうかな(´ω｀人)

コメント（0）

2011年7月2日（土）

体重57.0kg

運動はバランスよくすること		食事もバランスよくとること
おなかが減ったらはるさめ＾＾		外出時には紫外線対策忘れずに!!
９時以降は何も食べないこと		リンパマッサージ忘れずに!!
髪のケアは必須		肌のケアも必須