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ダイエット日記 > おむすびさんのマイページ

日記

2011年7月2日(土)
体重59.5kg   体脂肪率28.5%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

生理前

08:19

眠い

食欲旺盛

コメント(0)

2011年6月30日(木)
体重59.9kg   体脂肪率28.3%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

そろそろ
生理前かな(;_;)

むくむし
からだがおもい。。。

コメント(0)

2011年6月29日(水)
体重58.9kg   体脂肪率28.4%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

1にちめ

09:18

今日からスタート

今年の誕生日までに49kgになる

7月末 56kg
8月末 53kg
9月末 49kg

とりあえず第1目標
56kgがんばる

自分に自信を持てるように☆

コメント(1)

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36歳 女性 身長:157.5cm
☆意気込み☆

今まで ほんとうに やせたことがなくて

もう ほんとうに アウトだと思います
( 」´0`)」

今年の誕生日に
目標達成できるように
がんばります!!!!!!!!
2011年6月28日スタート
開始時59.0kg 28.4%
+0.2kg ±0%
現在59.2kg 28.4%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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