このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おむすびさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝ヨガ実行率0%0%
2.腹筋実行率0%0%
3.美顔器実行率0%0%
4.冷水50回実行率0%0%
5.体を冷やさない実行率0%0%
6.ヨーグルトを食べる実行率0%0%
7.もずくを食べる実行率0%0%
8.お菓子よりフルーツ実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年1月21日(土)
体重59.2kg

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

59.2kg

16:01

コメント(0)

2012年1月20日(金)
体重59.6kg   体脂肪率28.4%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

コメント(0)

2012年1月16日(月)
体重59.3kg   体脂肪率30.3%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

コメント(0)

2012年1月15日(日)
体重59.1kg   体脂肪率30.0%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

コメント(0)

2012年1月14日(土)
体重59.2kg   体脂肪率30.0%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:157.5cm
☆意気込み☆

今まで ほんとうに やせたことがなくて

もう ほんとうに アウトだと思います
( 」´0`)」

今年の誕生日に
目標達成できるように
がんばります!!!!!!!!
2011年6月28日スタート
開始時59.0kg 28.4%
+0.2kg ±0%
現在59.2kg 28.4%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!