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ダイエット日記 > あっきーにょさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝晩しっかり体重測定実行率100%100%
2.夜は炭水化物抜いて少なめ実行率0%0%
3.毎日必ず散歩実行率100%100%
4.ジュース×実行率0%0%
5.お菓子は食べ過ぎない実行率100%100%
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日記

2011年6月29日(水)
体重54.9kg

朝晩しっかり体重測定

○

夜は炭水化物抜いて少なめ

×

毎日必ず散歩

○

ジュース×

×

お菓子は食べ過ぎない

○

家族で久々の外食
1番下の弟が生まれて初めて
でもダイエット中だから控えめによう!
って思ってたのについつい食べすぎた
皿のやつONE PIECEだったから
欲しくて欲しくて食べすぎた
なのにあたしは当たらなくて
弟が当たってたんだよね

今生理中だから運動は控えめにするけど
食事とかおやつとか気をつける!
生理ぬけたらヤセ期

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女性 身長:153.7cm
もうデブとは言わせない!痩せて可愛くなる!
2011年6月28日スタート
開始時54.7kg
+0.2kg
現在54.9kg
あと8.1kg
目標46.8kg

 

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