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ダイエット日記 > まりこさんのマイページ

日記

2011年6月28日(火)
体重64.4kg   体脂肪率32.1%

無酸素運動

○

フィギュアロビクスを毎日続ける

○

夕飯は炭水化物なし

○

今日は

16:14

自転車で30分くらい走りに行った。

生理が続いてるせいかなかなかカロリー

減らしても体重減らない( TДT)

夜は半身浴しよっと!

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38歳 女性 身長:163.0cm
出産してから産後太りでなかなか痩せません。

夏やし海やプールに子供と一緒に行きたいよー\(>_<)/

痩せるために色々挑戦してみんなと励まし合い
ながら頑張ろうと思います!
2011年6月28日スタート
開始時64.4kg 32.1%
+4.4kg +4.4%
現在68.8kg 36.5%
あと13.8kg あと8.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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