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ダイエット日記 > mi-さんのマイページ

日記

2009年10月1日(木)
体重65.0kg

間食をしない

×

動く。動かないなら、食べない。

×

夜は少なめ、もしくは食べない

○

簡単なものでも、ストレッチをする

×

ゆっくり食べ、早食い+大食いをやめる

×

夕食抜くと辛い

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2009年9月29日(火)
体重65.8kg

間食をしない

×

動く。動かないなら、食べない。

×

夜は少なめ、もしくは食べない

×

簡単なものでも、ストレッチをする

×

ゆっくり食べ、早食い+大食いをやめる

×

やばい

00:00

66.0超えたら死ぬ

コメント(0)

2009年9月27日(日)
体重65.7kg

間食をしない

×

動く。動かないなら、食べない。

×

夜は少なめ、もしくは食べない

×

簡単なものでも、ストレッチをする

×

ゆっくり食べ、早食い+大食いをやめる

×

太るのって簡単だな

コメント(0)

2009年9月26日(土)
体重65.9kg

間食をしない

×

動く。動かないなら、食べない。

×

夜は少なめ、もしくは食べない

×

簡単なものでも、ストレッチをする

×

ゆっくり食べ、早食い+大食いをやめる

×

00:00

自分でも体重笑える

コメント(0)

2009年9月24日(木)
体重65.5kg

間食をしない

×

動く。動かないなら、食べない。

×

夜は少なめ、もしくは食べない

×

簡単なものでも、ストレッチをする

×

ゆっくり食べ、早食い+大食いをやめる

×

ああ

00:00

拒食にならないかな

コメント(0)

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女性 身長:165.3cm
毎年、痩せたいと言っている…
いい加減にピリオド打たないと!
このままだと一生デブ!!!
自分にもっと自信つける!
2009年7月20日スタート
開始時65.1kg 29.8%
+0.3kg -0.5%
現在65.4kg 29.3%
あと5.4kg あと7.3%
目標60.0kg 22.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

団子
22歳 女性 
163.5cm 65.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.8s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

すぅ〜ゅ♪
37歳 女性 
148.0cm 42.1s

miwa
33歳 女性 
163.0cm 69.6s

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