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ダイエット日記 > ふもやんさんのマイページ

日記

2011年6月29日(水)
体重87.2kg

ウォーキング8km

○

ダンベルで筋トレ

×

本日のウォーキング
8.4km(1時間17分)
摂取総カロリー
946kcal

コメント(0)

2011年6月28日(火)
体重87.5kg

ウォーキング8km

○

ダンベルで筋トレ

○

登録

21:47

今朝方このサイトを知り、早速登録してみました。

人生初のダイエットに挑戦中で、6月5日から始め早3週間になります。(故に体重情報に差異があります。)
実施しているのはウォーキングと食事量の管理です。

本日のウォーキング
8.4km(1時間20分)
摂取総カロリー
1450kcal

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40代前半 男性 身長:174.5cm
「また太ったね〜」
そう言われても
そうかな?と自覚症状無し。
体重が増加しても、出腹が邪魔でも、二の腕が波打っても、
まぁこんなものかと。

でも・・・何となく始めました、初ダイエット。
2011年6月28日スタート
開始時95.0kg
-9.9kg
現在85.1kg
あと20.1kg
目標65.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.6s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

くらぶまん
29歳 男性 
177.0cm 83.9s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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