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ダイエット日記 > みゅーさんのマイページ

日記

2011年6月30日(木)
体重67.6kg   体脂肪率37.1%

よく噛んで食べる

○

ドカ食いはしない

○

レコーディングする

○

半身浴

×

きちゃいました(;д;)女の子days。
嫌いなんだよなぁ…
暑いし痩せないし。
頑張って乗り切ろう☆

私、朝ごはん食べないんだけど
それって良くないんだよね〜??
太りやすくなっちゃうって聞いたけど…
明日からなんか考えてみようかな(。ゝェ・b)b


_〆(・_・。)^ゴハンメモ

朝:なし

昼:まかない(ゴハン,味噌汁,コロッケ,肉だんごの甘酢,スパサラ,レンコンのキンピラなど)

夜:ピザ

コメント(2)

2011年6月29日(水)
体重68.0kg   体脂肪率36.9%

よく噛んで食べる

○

ドカ食いはしない

○

レコーディングする

未記入

半身浴

○

今日、eo光の人が家に来るのに全然部屋片付けてないし(。-д-。)ゞ
いっそこのままでも……。
いや、部屋が片付けられない人は自己管理もできないんだよ。デブ卒業のためにも片付けょ(笑)

部屋の掃除ごときで大げさ((* ´艸`))

朝から半身浴してきた〜♪
なのに増えてる(笑)
まぁ昨日ゴハン食べ過ぎだわな。

今日も1日頑張りますかぁ〜!!


_〆(・_・。)^ゴハンメモ

朝:なし

昼:ウニのトマトクリームタリアッテレ,サラダ,ミネストローネ,パン

コメント(3)

2011年6月28日(火)
体重67.8kg   体脂肪率37.7%

よく噛んで食べる

○

ドカ食いはしない

○

レコーディングする

○

半身浴

○
今日からスタート☆

夏に水着着るって言ってたのに
もう夏だね…(笑)

本当に痩せないとヤバイ。
このまま人生終わるのはヤダ。

頑張れ私!!p'ω`*q



_〆(・_・。)^ごはんメモ。
朝:なし

昼:まかない(炙りチャーシュー,春雨サラダ,レンコンのきんぴら,高野豆腐,ゴハン)

夜:ゴハン,目玉焼き,明太子,きゅうり

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして( ´ー`)みゅーです。

今まで何回もダイエットしてきましたが
全然成功しないまま今まできちゃいました。

元カレともう一度戻りたくて
自分に自信が持てたら告白しようと思ってます。

って思ってたんですが…
最近、好きになっちゃいけない人に惚れつつある…


いつまでもこの体型じゃヤダ。
キレイになってやる☆
2011年6月28日スタート
開始時68.0kg 37.7%
-2.8kg -1.2%
現在65.2kg 36.5%
あと13.2kg あと16.5%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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