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ダイエット日記 > みゅーさんのマイページ

日記

2011年7月7日(木)
体重66.2kg   体脂肪率35.8%

よく噛んで食べる

○

ドカ食いはしない

○

レコーディングする

未記入

半身浴

未記入

七夕なのにねε-(o´ω`o)

今日は朝からバイト行って、
豚の角煮のまかないを食べて(ちょっとだけね)
ジムのプールに行ってきました♪

初めてアクアビクスやったけど
なかなかハードだった(笑)

コメント(1)

2011年7月6日(水)
体重66.6kg   体脂肪率35.8%

よく噛んで食べる

○

ドカ食いはしない

○

レコーディングする

×

半身浴

×

危うく

22:39

今日が終わるとこでしたε-(o´ω`o)


今日は朝からなにもない日だったので極めてダラダラ過ごしたょ(笑)
昼ゴハンに中華食べたけど生理後のヤセ期のおかげか体重は減ってました♪

レコーディングも半身浴も全然出来てない…

ダイエットの決意までだらけないようにしなきゃ!!

コメント(1)

2011年7月5日(火)
体重66.8kg   体脂肪率37.0%

よく噛んで食べる

未記入

ドカ食いはしない

未記入

レコーディングする

未記入

半身浴

未記入

おはようございます★
暑さで目が覚めてしまいますよね(,,゚Д゚)

昨日からジム(プール)に通うことにしました!!
もう今まで2回辞めてるんだけど、プールは初挑戦なので頑張りたいと思います〜♪

やっと生理も終わりそうだし頑張らないと(ゝ∀・)

コメント(4)

2011年7月3日(日)
体重66.8kg   体脂肪率36.6%

よく噛んで食べる

未記入

ドカ食いはしない

未記入

レコーディングする

未記入

半身浴

未記入

5日目♪

09:02

おはようございます〜☆
今日も1時間半かけて仕事行ってきます(笑)
遠いょ…。

ダイエットもなかなかの調子だなぁ゚+('v`*)+.゚
頑張ろう♪

コメント(1)

2011年7月2日(土)
体重67.0kg   体脂肪率37.4%

よく噛んで食べる

未記入

ドカ食いはしない

未記入

レコーディングする

未記入

半身浴

未記入

ぴちょんくんの着ぐるみをかぶるバイトに行ってきます(笑)暑くて痩せるかな??v(・∀・*)
また時間のあるときにゆっくり更新します〜♪

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして( ´ー`)みゅーです。

今まで何回もダイエットしてきましたが
全然成功しないまま今まできちゃいました。

元カレともう一度戻りたくて
自分に自信が持てたら告白しようと思ってます。

って思ってたんですが…
最近、好きになっちゃいけない人に惚れつつある…


いつまでもこの体型じゃヤダ。
キレイになってやる☆
2011年6月28日スタート
開始時68.0kg 37.7%
-2.8kg -1.2%
現在65.2kg 36.5%
あと13.2kg あと16.5%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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