このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぺつママさんのマイページ

日記

2011年6月30日(木)
体重47.8kg

19時以降食べない

○

夜炭水化物なし

×

脚マッサージ!

○

4日目

19:42

昨日便が出たのが良かったみたい!


食パン1/8(ピーナッツクリーム小2)
牛乳
バナナ1/2


ざる蕎麦(食べるラー油)
すき昆布の煮物
グリルチキン



ソルティードッグ2杯
鶏団子カレー
サラダ
カマンベールチーズ1カケ
ほっけフライ半身


暑ーい。
授乳しても痩せなくなってきたぁ

コメント(0)

2011年6月29日(水)
体重48.8kg

19時以降食べない

○

夜炭水化物なし

×

脚マッサージ!

○

3日目

22:43




ご飯1/2
鮭蒸し1/2
サバ味噌1/2
卵スープ


卵スープ雑炊



焼肉ハラミ6枚
冷麺
チューハイ1本


夕べの飲みがたたってる
便秘解消

コメント(0)

2011年6月28日(火)
体重48.0kg

19時以降食べない

×

夜炭水化物なし

×

脚マッサージ!

○

22時半…旦那の母が『飲もう』といろいろ買ってきた。
泊まりに来るのは予定通りだったけど…飲むとは。

チューハイ1本半
カマンベールチーズ2カケリッツ3枚

コメント(0)

2日目

18:57
体重48.0kg  



コーンフレークと低脂肪ヨーグルト
豆乳コーヒー味
バナナ


冷し中華(胡麻)麺だけ半人前
春巻(冷凍食品)2個
ヨーグルト&コーンフレーク大匙2づつ


冷奴
鮭と野菜の包み蒸し(マヨ味)
下足煮(極小2)
ご飯1/4膳
ソルティードッグ2杯

間食
ポテチ1/3袋
源氏パイ1枚
カントリーマウム(ココア)1枚


食べすぎたぁ…
便秘…3日目
子供とついついオヤツを食べてしまう(泣)

コメント(0)

2011年6月27日(月)
体重48.4kg

19時以降食べない

○

夜炭水化物なし

○

脚マッサージ!

○

1日目

19:41

ダイエット生活開始!

2月の45`に戻りたい


ロールパン(マーガリン入り)2個
豆乳コーヒー味 150ml
バナナ


インスタントラーメン(塩)卵&ウインナー


カクテル
冷し中華(胡麻)具(キューリと茹で鶏)

コメント(1)

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:159.0cm
頑張って食欲と戦って痩せてやるー!
2011年6月27日スタート
開始時48.0kg 23.0%
+1.2kg ±0%
現在49.2kg 23.0%
あと4.2kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!