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ダイエット日記 > miwaさんのマイページ

日記

2009年7月20日(月)
体重62.7kg   体脂肪率33.1%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

2日目

00:00

※夜測定

旅行から帰宅ヾ(●´∀`●)ノ

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カキ氷


チキン南蛮 半分
ソフトクリーム


ラーメン

間食
チョコ
ソーセージ

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コメント(0)

2009年7月19日(日)
体重61.6kg   体脂肪率31.6%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

1日目

00:00
1日目

生理2日目
今日から旅行のため
コアリズム休み(●* ゚┏ェ┓゚o)b

.。゚+..。゚+..。゚+..。゚+.start.。゚+..。゚+.。゚+..。゚+.


おにぎり
つくね


ピザ
スパゲティー


宮崎地鶏
刺身

間食
なし

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32歳 女性 身長:163.0cm
2006/07/19 55.0kg
2009/07/19 61.0kg
2011/08/20 72.0kg

最終目標55.0kg

2011/10/01 目標68.0kg
2009年7月19日スタート
開始時72.0kg 36.6%
-2.4kg -2.3%
現在69.6kg 34.3%
あと14.6kg あと7.3%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

aki
女性 
166.0cm 57.5s

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