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ダイエット日記 > miwaさんのマイページ

日記

2009年9月2日(水)
体重59.8kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

おぼえてない

コメント(0)

2009年9月1日(火)
体重60.1kg   体脂肪率29.4%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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手羽先4本
おにぎり1個
ぷりん


おぼえてない


なし
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コメント(0)

2009年8月31日(月)
体重59.9kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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チーズバーガー



手羽先2本
おにぎり1個
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コメント(0)

2009年8月30日(日)
体重60.5kg   体脂肪率32.5%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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おにぎり2個
焼き鳥3本 (皮 もも 手羽)
カフェオレ

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コメント(0)

2009年8月29日(土)
体重60.5kg   体脂肪率31.5%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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おまんじゅう2個のみ


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32歳 女性 身長:163.0cm
2006/07/19 55.0kg
2009/07/19 61.0kg
2011/08/20 72.0kg

最終目標55.0kg

2011/10/01 目標68.0kg
2009年7月19日スタート
開始時72.0kg 36.6%
-2.4kg -2.3%
現在69.6kg 34.3%
あと14.6kg あと7.3%
目標55.0kg 27.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.6s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

aki
女性 
166.0cm 57.5s

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