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ダイエット日記 > miwaさんのマイページ

日記

2009年9月20日(日)
体重60.6kg   体脂肪率30.2%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

後書き

コメント(0)

2009年9月18日(金)
体重60.5kg   体脂肪率31.4%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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なし


釜あげうどん



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コメント(0)

2009年9月6日(日)
体重60.7kg   体脂肪率31.1%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

おぼえてない

コメント(0)

2009年9月5日(土)
体重60.3kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

おぼえてない

コメント(0)

2009年9月3日(木)
体重60.5kg   体脂肪率32.1%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

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スパゲティー


しょうが焼き弁当
チョコ菓子


おぼえてない

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32歳 女性 身長:163.0cm
2006/07/19 55.0kg
2009/07/19 61.0kg
2011/08/20 72.0kg

最終目標55.0kg

2011/10/01 目標68.0kg
2009年7月19日スタート
開始時72.0kg 36.6%
-2.4kg -2.3%
現在69.6kg 34.3%
あと14.6kg あと7.3%
目標55.0kg 27.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.9s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

aki
女性 
166.0cm 57.5s

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