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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率0%0%
2.麦茶か豆乳実行率0%0%
3.間食しない実行率0%0%
4.モムちゃんダイエット実行率0%0%
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日記

2011年9月10日(土)
体重69.6kg   体脂肪率34.3%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

コメント(0)

2011年9月9日(金)
体重69.3kg   体脂肪率36.3%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

コメント(0)

2011年9月8日(木)
体重69.2kg   体脂肪率37.3%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

コメント(0)

2011年9月7日(水)
体重69.0kg   体脂肪率34.1%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重69.5kg   体脂肪率35.9%

夜8時以降食べない

未記入

麦茶か豆乳

未記入

間食しない

未記入

モムちゃんダイエット

未記入

コメント(0)

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32歳 女性 身長:163.0cm
2006/07/19 55.0kg
2009/07/19 61.0kg
2011/08/20 72.0kg

最終目標55.0kg

2011/10/01 目標68.0kg
2009年7月19日スタート
開始時72.0kg 36.6%
-2.4kg -2.3%
現在69.6kg 34.3%
あと14.6kg あと7.3%
目標55.0kg 27.0%

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

aki
女性 
166.0cm 57.5s

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