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ダイエット日記 > BLACKゞさんのマイページ

日記

2009年8月13日(木)
体重53.0kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

○

ストレス解消

○

もう夏休み終わっちゃう!!

痩せてもいないし、
宿題も終わってないしσ(´ x `;*)

やばい!!
徹夜だ!! こうなったら_

テストも近いし_
英検も勉強しないと(;´Д`A ```

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2009年8月12日(水)
体重53.2kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

○

ストレス解消

○

新しいバスケットボール
買ってもらったァ(○*´⌒`Pq)

ちなみに黒!!
NIKEのメーカーですゥ(*'(OO)'*)ゞ

バスケも頑張らないと!!

置いてかれちゃう(;´Д`A ```

コメント(1)

2009年8月11日(火)
体重52.6kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

×

ストレス解消

○

なぜだァ!!
頑張って運動してるのに_

まァ、問題なのは継続出来るか!
だよね(*´Д)

継続ふぁいと(*ゝ_●・)σ

明日も運動するぞォ!!
【壁】*-_●-)。o0(食べ過ぎは頑張らない...)
当たり前だけど__。

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2009年8月10日(月)
体重52.8kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

×

ストレス解消

○

まだまだァ!!
諦めないぞ!!

目標体重まで_o(●´皿`●;)o)
あいつを見返すまでェ!!

気合いだァ(●ノ´з`)ノ<.∴;

コメント(0)

2009年8月9日(日)
体重53.0kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

×

ストレス解消

○

だめだァ・・
今日がすき焼きなんて!!

聞いてないよォ(PД`q。)・。

こんなことがあって良いのか!!
誘惑に負けて_肉を!!

畜生o(>д<。 o)

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:154.0cm
目標体重が現在より
−12?ですがo(●´U`●;o)三(o;●´U`●)o

夢は大きく!!
頑張ります(*'(OO)'*)ゞ
2009年7月18日スタート
開始時55.0kg
-2.3kg
現在52.7kg
あと9.7kg
目標43.0kg

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 55.5s

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すぅ〜ゅ♪
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