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ダイエット日記 > や子さんのマイページ

日記

2011年11月19日(土)
収支カロリー -233 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

2011年11月17日(木)
体重57.0kg
収支カロリー -1,283 kcal
摂取カロリー 690 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

57.0kg

12:09

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重56.8kg
収支カロリー -1,227 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 1,967 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

56.8kg

10:48

コメント(0)

2011年11月10日(木)
体重57.6kg

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

57.6kg

00:23

コメント(0)

2011年9月21日(水)
収支カロリー -1,210 kcal
摂取カロリー 730 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入
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20代後半 女性 身長:167.0cm
2011年6月24日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-2.2kg -2.7%
現在55.8kg 24.3%
あと5.8kg あと3.3%
目標50.0kg 21.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

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30代後半 女性 
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みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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