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グラフ


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ダイエットルール

1.マッサージ実行率74%74%
2.腹筋30秒実行率87%87%
3.良い姿勢を心がける。実行率93%93%
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日記

2011年12月28日(水)
体重55.8kg

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

55.8kg

17:09

コメント(0)

2011年12月10日(土)
体重54.6kg
収支カロリー -1,529 kcal
摂取カロリー 378 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

54.6kg

08:29

コメント(0)

2011年12月9日(金)
体重54.8kg

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

54.8kg

09:23

コメント(0)

2011年12月8日(木)
体重54.8kg

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

54.8kg

08:00

コメント(0)

2011年12月7日(水)
体重55.2kg

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

55.2kg

12:01

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:167.0cm
2011年6月24日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-2.2kg -2.7%
現在55.8kg 24.3%
あと5.8kg あと3.3%
目標50.0kg 21.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あこあこ
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168.0cm 57.8s

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Kなな
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183.0cm 86.4s

ふわもこ
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みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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