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ダイエット日記 > maiさんのマイページ

日記

2011年6月25日(土)
体重61.0kg   体脂肪率22.0%

毎日ストレッチをする

○

1日2時間は歩く

×

からだに良いことを1つする

×

ストレスをためない

○

昨日整体してもらったからおかげか、夕飯爆食したのに体重増えてなかった。むしろ減った!?

やっぱりゆがみ矯正は大切なのかなぁ??

コメント(1)

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36歳 女性 身長:171.0cm
今までたくさんのダイエットに失敗してしまったけれど、今度こそ成功させてみせたいと思っています。

よろしくお願いします★
2011年6月24日スタート
開始時61.0kg 22.0%
-0.4kg -1%
現在60.6kg 21.0%
あと2.1kg あと1%
目標58.5kg 20.0%

 

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あこあこ
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168.0cm 57.6s

マヨコ
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Kなな
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みぃこ
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162.0cm 68.2s

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