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ダイエット日記 > maiさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日ストレッチをする実行率100%100%
2.1日2時間は歩く実行率0%0%
3.からだに良いことを1つする実行率50%50%
4.ストレスをためない実行率100%100%
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日記

2011年10月20日(木)
体重60.6kg

毎日ストレッチをする

未記入

1日2時間は歩く

未記入

からだに良いことを1つする

未記入

ストレスをためない

未記入

60.6kg

20:09

コメント(0)

2011年8月28日(日)
体重61.5kg

毎日ストレッチをする

○

1日2時間は歩く

×

からだに良いことを1つする

○

ストレスをためない

○

昨日お昼にラーメン食べたのがいけなかったのかな?
それとも夜食べまくった柿の種・・・・・?

多分両方塩分強いから、水分ためこんじゃっただけだよね?
今日のフェスで、水飲みまくり歩きまくってデトックスしよ〜!!

コメント(0)

61.5kg

05:42

コメント(0)

2011年8月27日(土)
体重60.6kg

毎日ストレッチをする

未記入

1日2時間は歩く

未記入

からだに良いことを1つする

未記入

ストレスをためない

未記入

60.6kg

09:16

コメント(0)

2011年8月26日(金)
体重60.7kg   体脂肪率21.0%

毎日ストレッチをする

未記入

1日2時間は歩く

未記入

からだに良いことを1つする

未記入

ストレスをためない

未記入

コメント(0)

2011年8月18日(木)
体重61.0kg

毎日ストレッチをする

未記入

1日2時間は歩く

未記入

からだに良いことを1つする

未記入

ストレスをためない

未記入

61.0kg

06:59

コメント(0)

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36歳 女性 身長:171.0cm
今までたくさんのダイエットに失敗してしまったけれど、今度こそ成功させてみせたいと思っています。

よろしくお願いします★
2011年6月24日スタート
開始時61.0kg 22.0%
-0.4kg -1%
現在60.6kg 21.0%
あと2.1kg あと1%
目標58.5kg 20.0%

 

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168.0cm 57.6s

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