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ダイエット日記 > ぶためんさんのマイページ

日記

2011年7月11日(月)
体重77.0kg   体脂肪率24.0%

あかん

06:28

バイキングは太る

食べ方ダウは控える

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2011年7月9日(土)
体重77.7kg   体脂肪率22.7%

川あそび

22:58
体重77.7kg  体脂肪率22.7%

なかなかやせない!!

コメント(0)

釣りをスポーツに

01:14
体重76.7kg  体脂肪率22.7%

痩せるぞ

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2011年7月8日(金)
体重76.0kg   体脂肪率14.0%

ぶた

03:37

やせるぞ!

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2011年7月6日(水)
体重76.2kg   体脂肪率25.2%

めちゃくちゃ早く起きている!朝かつ 睡眠4時間だけ

とりあえずやってみようランニング三キロ 汗かくぞ

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2011年7月5日(火)
体重77.1kg   体脂肪率22.3%

太る

06:47

おいしいものだらけ

ストレスたまる

同僚のはげ先輩の愚痴聴かされ

ついつい食べてしまう

明日からランニングしよう

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男性 身長:179.0cm
脂肪を落として筋肉をつける!
楽しくやせたい!!
2011年6月24日スタート
開始時76.0kg 25.6%
+3kg +0.4%
現在79.0kg 26.0%
あと7kg あと12%
目標72.0kg 14.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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