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日記

2011年11月9日(水)
体重79.0kg   体脂肪率26.0%

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2011年10月21日(金)
体重78.0kg   体脂肪率25.0%

コメント(0)

2011年10月17日(月)
体重78.0kg   体脂肪率21.0%

コメント(1)

2011年10月13日(木)
体重79.0kg

かなりのカロリー

風邪なおったら

低カロリー
二つ駅歩く

コメント(0)

2011年9月30日(金)
体重77.3kg   体脂肪率25.3%
久しぶり

毎日歩く

昨日一時間歩く

そばでダイエット

コメント(0)

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男性 身長:179.0cm
脂肪を落として筋肉をつける!
楽しくやせたい!!
2011年6月24日スタート
開始時76.0kg 25.6%
+3kg +0.4%
現在79.0kg 26.0%
あと7kg あと12%
目標72.0kg 14.0%

 

  • (りょう)
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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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