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ダイエット日記 > りーおさんのマイページ

日記

2011年8月26日(金)
体重53.6kg   体脂肪率23.2%

毎日体重はかる

○


53`キター(゜▽゜)


今日は学校でプール!!!
からの部活
部活まで大分時間あったから
みんなで食堂行って
パン(353kcal)&アイス(半分)買って食べてもーた

放課後は友達のバースデーサプライズした

夜は、半身浴20分したぜ☆Kr
汗やばいww
お風呂上がってから汗かきすぎて3枚着替えたww


できるだけ水飲む事にした!!
むくみとれるらしいから♪

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2011年8月24日(水)
体重54.1kg   体脂肪率23.2%

毎日体重はかる

○

今日も間食した...

誘惑多すぎ
ってか意思弱すぎ!!


<間食>
MOONのクッキー? 4枚
飲むゼリー(パイナップル)
スイカ

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2011年8月22日(月)
体重54.0kg   体脂肪率23.3%

毎日体重はかる

○


今日からまた学校始まりましたよ(^0^)/(^0^)/
初日からプール..orz

大分疲れた(´△`)アァ-

んで部活終わった後
先生からお土産キター
美味しかった



まだまだ自分に甘すぎる!!!
一緒に頑張ってくれる方..(>_<)

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2011年8月21日(日)

毎日体重はかる

×

らすと

22:58

今日わ夏休み最後の日...


早くクラスのみんなに
会いたいけど夏休み終わりとか嫌やんか(>_<)

クラスのみんなに会いたくなるとか初めて照//
まあ、クラスの女子やけど☆


今日のご飯の量
朝<昼<夜

この逆目指してがんばる(^0^)/

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2011年8月20日(土)

毎日体重はかる

未記入


今日は、大好きな友達と
カラオケ行ってきた

めっちゃ食べて飲んだ...
やから夜ご飯わなし☆Kr


帰りにコロコロ買った♪

頑張るぞ

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24歳 女性 身長:158.0cm
めざしましょ華のJK!!
2011年6月24日スタート
開始時53.8kg 23.6%
-0.3kg -5%
現在53.5kg 18.6%
あと6.5kg 目標達成!!
目標47.0kg 20.0%

 

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