このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年6月26日(日)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0626

21:32

きょうはお仕事ひまでひまでひまでしょーがなかったo(^-^)oおえおえ


夜はごはんたべいったo(^-^)oん?
一応控えてはみたo(^-^)o
しかしロイホのココアうめえ



朝→そうめん
昼→おにぎり、コロッケ
夜→ポテト、アイス


きのうことすでに忘れたから短いけどおわりo(^-^)oww

コメント(1)

2011年6月25日(土)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0625

23:55

うるちえサンのように「〜たべた?」で○×みたいなのやりたいんだけどやりかたわかんないo(^-^)o
こんどおしえてちょo(^-^)o



きょうは中番だったんだけど残業でラストまでになったo(^-^)o超はたらいたo(^-^)oおえおえ
売上よくてにこにこぷんo(^-^)o

夜まゆかと超ひさしぶりにでんわではなして8月くらいに会うことになったo(^-^)o
まゆかには会うたんびに太った太った言われるので次は痩せたね(^-^)bって言われたい!
なので8月までにはある程度痩せるとゆー目標ができたo(^-^)o

あたし当分外食はしない!いまきめた(^〜^)にやにや
外食したら食べちゃうし、ならいかない!これ名案だろ?
つうわけでうるちえサンよ、あそぶのはもっぱらジムでヨロシクo(^-^)o




朝→ミニ二色丼てきな
昼→ゼリー、あげまん
夜→ひやむぎ

運動→お店のなかをうろちょろしました


ちかいうちジムいけたらいくo(^-^)o

コメント(2)

2011年6月24日(金)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0624

23:43


今日は遅番だたよo(^-^)o


遅番だとあんまりたべるときないから痩せそうな気する!なんかきのうたべすぎたからかあんまりお腹すかなかったよo(^-^)oはぴはぴ

お店のひとののろけ話をきいてたら彼氏がほしくなったよ(*゚-゚*)ぽ




朝→きのうの残りのナス、いわし、白米
昼→ゼリー
夜→スーパーカップ半分


そいえばうちは節電というものをまったくしていない(⌒-⌒)ひえー


ねむすぎるのでねます

あ、きょうは運動というかはなぞだけどお仕事中ひまなときお店のなか無駄に歩きまくった☆きら

コメント(2)

2011年6月23日(木)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0623

23:56


えー
なんかblogちっくなの久しぶりすぎてたのしみなんですケドww

わくわく(*゚-゚*)てかてか

うるちえしか(何故このなまえ?w)知り合いみていないとおもうとラクでいいねー!



つうわけでだいえっとぶろぐがんばるわよ(☆▽☆)

とりあえず毎日たべた物とどんなけ運動したかとかは書くつもりだにょ



朝→トースト1枚、ジャム入りヨーグルト

昼→由美子のつくったわらびもち(超大量!!)

夕→ケーキバイキングww

夜→なすのひき肉炒め、いわしの甘露煮


えー
このblogはじめるの今日きめたからこんなガッタガタの食生活だよ、今日は(^q^)
いつもはもうすこし体に優しい食生活なんだよ!今日だけっ(^q^)

今日は久しぶりに由美子とお休みかぶったから昼間はぐだぐだして4時くらいにケーキバイキングいってきた!うまかた⊂( ^ω^ )⊃

夕方バイキングいったくせに夜ちゃんと食ってるのがミソね!
一応ダイエット気にして白米たべるのは控えてみた!まあ意味はないがな


あしたからちゃんとすればOKてきな!

まあ当たり前だけど今日は運動なんてしてないよねww


あしたからがんばっぞ(`・ω・´)ゞ

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0821(うるちえ)
  • 0819(にこーるりっちー)
  • 0819(うるちえ)
  • 0814(うるちえ)
  • 0812(にこーるりっちー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!