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ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年6月26日(日)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0626

21:32

きょうはお仕事ひまでひまでひまでしょーがなかったo(^-^)oおえおえ


夜はごはんたべいったo(^-^)oん?
一応控えてはみたo(^-^)o
しかしロイホのココアうめえ



朝→そうめん
昼→おにぎり、コロッケ
夜→ポテト、アイス


きのうことすでに忘れたから短いけどおわりo(^-^)oww

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2011年6月25日(土)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0625

23:55

うるちえサンのように「〜たべた?」で○×みたいなのやりたいんだけどやりかたわかんないo(^-^)o
こんどおしえてちょo(^-^)o



きょうは中番だったんだけど残業でラストまでになったo(^-^)o超はたらいたo(^-^)oおえおえ
売上よくてにこにこぷんo(^-^)o

夜まゆかと超ひさしぶりにでんわではなして8月くらいに会うことになったo(^-^)o
まゆかには会うたんびに太った太った言われるので次は痩せたね(^-^)bって言われたい!
なので8月までにはある程度痩せるとゆー目標ができたo(^-^)o

あたし当分外食はしない!いまきめた(^〜^)にやにや
外食したら食べちゃうし、ならいかない!これ名案だろ?
つうわけでうるちえサンよ、あそぶのはもっぱらジムでヨロシクo(^-^)o




朝→ミニ二色丼てきな
昼→ゼリー、あげまん
夜→ひやむぎ

運動→お店のなかをうろちょろしました


ちかいうちジムいけたらいくo(^-^)o

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2011年6月24日(金)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0624

23:43


今日は遅番だたよo(^-^)o


遅番だとあんまりたべるときないから痩せそうな気する!なんかきのうたべすぎたからかあんまりお腹すかなかったよo(^-^)oはぴはぴ

お店のひとののろけ話をきいてたら彼氏がほしくなったよ(*゚-゚*)ぽ




朝→きのうの残りのナス、いわし、白米
昼→ゼリー
夜→スーパーカップ半分


そいえばうちは節電というものをまったくしていない(⌒-⌒)ひえー


ねむすぎるのでねます

あ、きょうは運動というかはなぞだけどお仕事中ひまなときお店のなか無駄に歩きまくった☆きら

コメント(2)

2011年6月23日(木)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0623

23:56


えー
なんかblogちっくなの久しぶりすぎてたのしみなんですケドww

わくわく(*゚-゚*)てかてか

うるちえしか(何故このなまえ?w)知り合いみていないとおもうとラクでいいねー!



つうわけでだいえっとぶろぐがんばるわよ(☆▽☆)

とりあえず毎日たべた物とどんなけ運動したかとかは書くつもりだにょ



朝→トースト1枚、ジャム入りヨーグルト

昼→由美子のつくったわらびもち(超大量!!)

夕→ケーキバイキングww

夜→なすのひき肉炒め、いわしの甘露煮


えー
このblogはじめるの今日きめたからこんなガッタガタの食生活だよ、今日は(^q^)
いつもはもうすこし体に優しい食生活なんだよ!今日だけっ(^q^)

今日は久しぶりに由美子とお休みかぶったから昼間はぐだぐだして4時くらいにケーキバイキングいってきた!うまかた⊂( ^ω^ )⊃

夕方バイキングいったくせに夜ちゃんと食ってるのがミソね!
一応ダイエット気にして白米たべるのは控えてみた!まあ意味はないがな


あしたからちゃんとすればOKてきな!

まあ当たり前だけど今日は運動なんてしてないよねww


あしたからがんばっぞ(`・ω・´)ゞ

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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