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ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年7月6日(水)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0706

12:34

きょうは早めにおきて大阪いった

お昼にたこやきたべて映画みにいってケーキたべたり休憩して呑みいった


最終的いろんなひとあつまってめっちゃたのしかったo(^-^)o

みんなで溜まれる居酒屋があるってたのしいしいいな〜



しかしめちゃくちゃ飲んで食ってしたから多分ちょお太ったわい
まあそんなんあしたたべなかったりすればすぐもどるよね♪

お気楽的考えだわ(^-^)b





朝→えっぐたると
昼→たこやき
夜→手羽先、餃子、酢豚、ナス鶏肉炒め、あんかけやきそば、なんから、天茶、酒大量
おやつ→ケーキ、ワッフル

夜のはみんなでつまんだからすこしづつたべたかんじo(^-^)oうまかったo(^-^)o

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2011年7月5日(火)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0705

22:56

今日から三連休

ほんとは今日やすみのあした仕事のあさってやすみだったけどあしたの仕事急遽やすみなって三連休なったo(^-^)oいえい


さーちゃんとでんわしてたらやすみならおいでえやってなって気分がのったので行くことにした

ちょっぱやでチケットとってしたくして夜には京都

さーちゃんFamilyだいすき
ちょお楽しい家族
やっぱり関西のひとってたのしーわ




そおゆーわけで食生活ぐっちゃぐちゃ
あした昼間おいしいケーキたべいこ〜ってなったし夜は呑みいこ〜ってなったしダイエットはしばしおやすみ

かえったらぜったい運動してごはんもひかえるからとりあえずはダイエットはおいといてたのしみます



朝→ねてた
昼→たらこぱすた、チキンナゲット、コーラ、ガリガリ君
夜→ピザ、たまご丼、酒


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2011年7月4日(月)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

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野菜を積極的にとる!!

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間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

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痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0704

16:20

今日もHELP

今日のHELP最悪o(^-^)oおえおえ


店長が柳原かなこみたいなしゃべり方でむかしの男の武勇伝語るようなひとだった

おもしろかったらいいが笑えない話ばっかで糞つまらんかった(^-^)b

やっぱり自分のお店がいちばん落ち着くわね





そいでからの朝ごはんどんなけ考えてもなにたべたかおもいだせない
やばーばo(^-^)o
なにたべたっけ?


朝→わすれた
昼→コメダのフィレオフィッシュ
夜→レモンゼリー、パウンドケーキひと切れ

夜中にパウンドケーキつくったo(^-^)oへへ
そしてひとくちだけたべた


甘いものたべたらだめなのにい

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2011年7月3日(日)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

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野菜を積極的にとる!!

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間食は200カロリー以内!!

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毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0703

22:40

今日こそ〜〜たべすぎた〜〜〜o(^-^)o



今日はHELPでめっちゃくっちゃ嫌だったけどいったらいったですごいたのしかったわ


みんな良いひとでおもしろかった、格安ネイル&まつエクおしえてもろたo(^-^)oうふふ


残業して帰宅
あしたいったらやすみだからがぬばるo(^-^)o




朝→生春巻3つ(おしゃれだろw)、チーズケーキ
昼→たこやき4つ、ミスド1つ
夜→はるさめ、アイス、チーズケーキ


ぜったいもーすぐ生理な気がする〜

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2011年7月2日(土)

間食しない!!

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夜7時以降食べない!!

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腹筋、背筋20回!!

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野菜を積極的にとる!!

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間食は200カロリー以内!!

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毎日快便!!

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痩せた自分を想像する!!

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12時までに寝る!!

未記入

0702

00:12

きょうもいっぱい食べてまったo(^-^)o

生理前な気がすんのよね



てかきょう真剣にお金についてかんがえたら1ヶ月いまの給料じゃまじ無理!
物欲はおさまんないしやりたいことや遊び代もろもろかんがえたら100ぱー赤字o(^-^)o

うるちえサンかけもち先みつかった?
あたしもそろそろ探さなきゃなんだがなかなか微妙なんだよね
切実に派遣やりたいんだけどo(^-^)o
しかしいまの仕事先、残業代つかないからむかつく!不満なんて言い出したらキリがない



そんなわけできょうのメシ

朝→卵丼
昼→ワンタンスープ、メンチカツ1つ
夜→なし
おやつ→ラスクみたいなの、みかんジュース、チーズケーキひとくち

最近おかねけちって昼飯代節約してる(^-^)ふはは
チーズケーキは母がお豆腐でつくったヘルシーなやつo(^-^)oチョベリグだったo(^-^)o


あしたからHELPの嵐でまじおえおえo(^-^)o

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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