このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年7月11日(月)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0711

23:42

今日は朝から夜勤あけの母のTELで起きて「朝マックたべる?」ってきかれてソッコー「たべるー!(^O^)!」ゆってた

一瞬ダイエットのことわすれてたぜ
まあ たべたがな!


今日は月曜日でお店ひまだった
月曜日じゃなくてもひまだけどやすみあけは特にひまよね

秋物のカタログみてたらかわいいのいっぱいはいってくるみたいでたのしみ
秋冬のが服かわいいし色もかわいいしふぁっしょんたのしめるからだいすき!

夏はつまんないからきらい
重ね着あついしサンダルかわいくないし

はやく秋になってほしいな



あしたはやっとおやすみ
母にバイキングいこーって誘われてて迷い中
たぶん誘惑に負けるでしょう



朝→マックグリドル、ハッシュポテト、カフェオレ
昼→チキン230カロリー、ジンジャエール
夜→爽


そいえばひさしぶりにあったスタッフに痩せたね!ってゆわれた〜超うれしかった
こうゆーのあるとダイエットがんばれる

冬までにかわいくなっていろんな服きたいな♪

コメント(2)

2011年7月10日(日)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

○

0710

21:42

きのうから生理はじまってくっっっそ糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞糞いらいらした

つねにむかむかしててケータイ鳴るだけで「んだよクソヤロー!」ってキレてた
母に当たりちらしたいまおもえばごめんなさいってかんじ



今日はHELPでつかれた
ミスド100えんで喰ってしまった
安さにつられるよね
三連休あけの四勤つらい
まえは10勤くらい余裕でばりばりはたらいてたのにもう無理〜からだがついてかないよ┐(´д`)┌
怠けたもんだぜ

かけもちしようともったけどネイルやっちゃったし髪あかるくしたい‥なかなかできそうにない

ピンクレッドの髪かわいかった〜つぎやろうかなビジュアル系なるかな




つうわけで今日たべたの

朝→焼肉丼
昼→から揚げサラダ220カロリー
おやつ→フランクパイ
夜→アイスひとくち


基本朝はガッッツリ派どす

コメント(2)

2011年7月9日(土)

間食しない!!

○

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入
2011年7月8日(金)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0708

20:01

お店が激ひまだから早めに書いちゃう


3連休明けってしんどい
ひまだし

しかし鏡にうつる自分みてると超超超超超萎える
細くなりたいとかいわないからふつうになりたい
あわよくば華奢になりたいo(^-^)o

つうわけで痩せねば
きのうのきのう食い過ぎてお腹すげーでてるわあo(^-^)o




朝→ヨーグルト、ゼリー
昼→チーズスープ100カロリー、はらすおにぎり190カロリー
夜→なし


きょうから生理
さいあく

コメント(2)

2011年7月7日(木)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0707

14:42

きょうは早めにおきてしたくしたりいろいろして帰宅

さらば京都

また来月いく(^-^)b



夕方ついて一眠りしてネイルいった
いったの遅かったから夜中の1時までかかって
帰宅って風呂はいってすぐねた



朝→ちょこちっぷマフィン、ドラ焼き1つ
昼→あじゃりもち1つ、ジャガビー
夜→なし

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0821(うるちえ)
  • 0819(にこーるりっちー)
  • 0819(うるちえ)
  • 0814(うるちえ)
  • 0812(にこーるりっちー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!